De basis voor deze emotionele overreacties

Dit jaar ben ik voor een aantal therapiemomenten bij Bregtje geweest. 
Omdat ik toe was aan hulp bij het verwerken en naar de achtergrond brengen van ervaringen, bewogen situaties, die me steeds meer in de weg stonden in het nu.
Ik bemerkte dat mij, in emotionele situaties een overmaat aan spanning beving, waardoor mijn reactie heftiger was dan goed voor mij op dat moment. Daarbij besefte ik dat eerder beleefde intense emoties de basis vormden voor deze overreacties.Een van mijn kinderen ervoer een blokkade in mij, opgeworpen ter voorkoming van deze emoties. Waardoor ons contact stagneerde.

Ik wilde graag zowel voor mezelf als voor haar aan de slag gaan.
Ik heb gezocht naar iemand die aansloot bij mijn hulpvraag vanuit een kijk op het leven die mij aansprak.
" Zien met nieuwe ogen ". Bregtje zou mij mogelijk verder kunnen helpen.

Na een kennismakingsgesprek heb ik het mezelf gegund. Ik voelde me veilig genoeg om me kwetsbaar op te kunnen stellen.
Ik heb met de goede vragen van Bregtje en haar luisteren een aantal pijnen onder ogen kunnen zien en naar de achtergrond kunnen brengen.
Ik heb er veel aan gehad en als ik nu momenten ervaar met spanning durf ik ze toe te laten.
Ik weet dat ik altijd bij Bregtje terecht kan als ik nog iets op te ruimen heb. Dat is fijn.